Jestesmy.pl
Miażdżyca kojarzy się głównie z osobami starszymi, ale lekarze coraz częściej rozpoznają jej wczesne zmiany również u ludzi przed 40. rokiem życia. Choć brak ruchu i niezdrowa dieta nadal należą do najważniejszych czynników ryzyka, nie są jedynymi przyczynami tej choroby. W niektórych przypadkach znaczenie mają także uwarunkowania genetyczne, zaburzenia hormonalne czy rzadkie choroby metaboliczne.
Właśnie dlatego nawet osoby prowadzące aktywny tryb życia nie powinny lekceważyć regularnych badań profilaktycznych.
Nie tylko dieta i brak aktywności
Zdrowy styl życia znacząco zmniejsza ryzyko miażdżycy, ale nie eliminuje go całkowicie. Na rozwój zmian w naczyniach krwionośnych wpływają również palenie papierosów, przewlekły stres, nadciśnienie tętnicze, cukrzyca oraz zaburzenia gospodarki lipidowej.
Jeśli kilka czynników ryzyka występuje jednocześnie, prawdopodobieństwo rozwoju choroby wyraźnie wzrasta, nawet u młodych dorosłych.
A jeśli zastanawiasz się, jakie są objawy miażdżycy naczyń i jak wygląda leczenie, kliknij ten link.
Miażdżyca u młodych osób – geny również mają znaczenie
U części pacjentów miażdżyca rozwija się z powodu chorób dziedzicznych. Jednym z najlepiej poznanych przykładów jest rodzinna hipercholesterolemia. Stan ten powoduje znacznie podwyższony poziom cholesterolu LDL już od najmłodszych lat.
Specjaliści zwracają również uwagę na rzadkie choroby metaboliczne, takie jak niedobór kwaśnej lipazy lizosomalnej (LAL-D). Schorzenie to zaburza metabolizm tłuszczów i może przyspieszać rozwój zmian miażdżycowych, niezależnie od stylu życia. Wczesne rozpoznanie jest szczególnie ważne, ponieważ w przypadku LAL-D dostępne jest leczenie przyczynowe.
Jakie objawy powinny zwrócić uwagę?
We wczesnym stadium miażdżyca zwykle nie daje żadnych dolegliwości. Choroba rozwija się stopniowo przez wiele lat. Z tego powodu często zostaje wykryta dopiero podczas badań profilaktycznych lub po wystąpieniu powikłań.
Sygnałem ostrzegawczym mogą być między innymi utrzymujący się wysoki poziom cholesterolu, nadciśnienie tętnicze lub przypadki wczesnych chorób serca i naczyń w najbliższej rodzinie. W takich sytuacjach warto skonsultować się z lekarzem i wykonać odpowiednie badania.
Miażdżyca u młodych osób – jak zmniejszyć ryzyko?
Najlepszą ochroną pozostaje zdrowy styl życia.
Ryzyko rozwoju miażdżycy pomagają ograniczyć:
- regularna aktywność fizyczna,
- zbilansowana dieta bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste,
- utrzymywanie prawidłowej masy ciała,
- unikanie palenia papierosów.
Równie ważne są okresowe badania kontrolne, zwłaszcza oznaczanie poziomu cholesterolu i glukozy oraz pomiar ciśnienia tętniczego. U osób z obciążeniem rodzinnym lekarz może zalecić rozszerzoną diagnostykę.
Zobacz też artykuł https://jestesmy.pl/jak-zywnosc-ultraprzetworzona-wplywa-na-starzenie/.
Profilaktyka powinna zaczynać się wcześnie
Miażdżyca rozwija się przez wiele lat, dlatego działania profilaktyczne warto rozpocząć już w młodym wieku. Zdrowe nawyki, regularne badania oraz szybkie wykrywanie zaburzeń metabolicznych pozwalają znacząco zmniejszyć ryzyko poważnych powikłań, takich jak zawał serca czy udar mózgu.
