Wpisy

Wysokie temperatury to nie tylko dyskomfort, ale także realne zagrożenie dla organizmu. Długotrwałe przebywanie na słońcu lub w gorącym, dusznym otoczeniu może doprowadzić do wyczerpania cieplnego, udaru słonecznego lub udaru cieplnego. Choć nazwy tych stanów często są używane zamiennie, różnią się przyczynami, objawami i stopniem zagrożenia. Szybkie rozpoznanie problemu oraz właściwa reakcja mogą zapobiec poważnym […] Więcej

Przystawka elektryczna może znacznie zwiększyć możliwości tradycyjnego wózka inwalidzkiego, ułatwiając pokonywanie dłuższych tras i ograniczając wysiłek podczas jazdy. Jednakże, aby korzystać z niej bezpiecznie, trzeba zadbać o prawidłowe mocowanie oraz dopasowanie najważniejszych elementów do użytkownika. Czy każdą przystawkę można zamontować do wózka elektrycznego? Pierwszym krokiem przed montażem jest sprawdzenie kompatybilności obu urządzeń. Nie każda przystawka […] Więcej

Nie każdy z nas ma czas, ochotę lub możliwość regularnego chodzenia na siłownię czy intensywnego treningu. Na szczęście, jeżeli mamy zamiar dbać o zdrowie serca, bardzo dużo może nam zapewnić zwykły, regularny spacer. Nie musimy zaczynać od intensywnych ćwiczeń Aktywność fizyczna często kojarzy się z treningiem, wysiłkiem i koniecznością wygospodarowania dużej ilości czasu. W rzeczywistości […] Więcej

Płaskostopie może powodować przeciążenie stóp, ból oraz problemy z prawidłowym ustawieniem kończyn. Z tego względu warto mieć na uwadze, że odpowiednio dobrane ćwiczenia, obuwie i wkładki ortopedyczne mogą pomóc poprawić komfort chodzenia i wspierać prawidłową pracę stóp. Czym jest płaskostopie? Prawidłowo zbudowana stopa nie przylega całą powierzchnią do podłoża. Jej sklepienia tworzą naturalną konstrukcję, która […] Więcej

Słodycze od lat znajdują się na liście produktów, które warto ograniczać. Nie oznacza to jednak, że zjedzenie ciastka czy kawałka czekolady od czasu do czasu automatycznie zwiększa ryzyko chorób serca. Najnowsze badania sugerują, że znacznie większym zagrożeniem dla układu krążenia jest regularne spożywanie słodzonych napojów niż okazjonalne sięganie po słodkie przekąski. Jest to dobra wiadomość […] Więcej

Problemy z oddychaniem mogą znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i obniżać komfort życia. U osób z niektórymi przewlekłymi chorobami układu oddechowego lekarz może zalecić tlenoterapię, która pomaga uzupełnić niedobory tlenu w organizmie. Jednym z urządzeń wykorzystywanych podczas takiej terapii jest koncentrator tlenowy. Wybór odpowiedniego modelu powinien być dobrze przemyślany, ponieważ sprzęt musi odpowiadać indywidualnym potrzebom […] Więcej

Ortezy kończyn dolnych odgrywają ważną rolę w rehabilitacji osób z chorobami neurologicznymi, wadami wrodzonymi oraz po urazach narządu ruchu. Odpowiednio dobrany aparat ortopedyczny pomaga ustabilizować kończynę, poprawić wzorzec chodu i zwiększyć samodzielność pacjenta. Wśród najczęściej stosowanych rozwiązań znajdują się ortezy AFO, DAFO oraz HKAFO. Choć ich nazwy brzmią podobnie, każda z nich została zaprojektowana z […] Więcej

Po czterdziestce organizm zaczyna wyraźniej odczuwać skutki wieloletnich zaniedbań. Aczkolwiek, jest to również dobry moment na zmianę codziennych przyzwyczajeń. Regularny ruch, odpowiednia dieta, sen i profilaktyka mogą pomóc zachować sprawność – zmniejszyć ryzyko wielu chorób w kolejnych dekadach. Regularny ruch, ćwiczenia oporowe i aktywność aerobowa Jednym z najważniejszych elementów dbania o zdrowie po czterdziestce jest […] Więcej

Stopy każdego dnia dźwigają ciężar całego ciała, dlatego ich wygląd i kondycja mogą wiele powiedzieć o naszym zdrowiu. Niektóre zmiany są jedynie skutkiem przeciążenia lub źle dobranego obuwia. Z kolei inne mogą wskazywać na choroby wymagające kontroli lekarskiej. Suche stopy, zrogowacenia i pękająca skóra Sucha skóra stóp jest częstym problemem i nie musi oznaczać choroby. […] Więcej

Ospa wietrzna, odra czy krztusiec przez wiele lat były kojarzone głównie z okresem dzieciństwa. Obecnie lekarze coraz częściej obserwują zachorowania również wśród osób dorosłych. Co więcej, w tej grupie wiekowej choroby zakaźne często mają cięższy przebieg i wiążą się z większym ryzykiem powikłań. Specjaliści podkreślają, że jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania zakażeniom pozostają szczepienia ochronne […] Więcej

Podczas snu poziom tlenu we krwi może nieznacznie się obniżać, jednak u zdrowych osób różnice są zwykle niewielkie. Inaczej wygląda sytuacja u pacjentów z obturacyjnym bezdechem sennym, u których dochodzi do powtarzających się przerw w oddychaniu. Skutkiem są okresowe spadki saturacji, które mogą prowadzić do przewlekłego niedotlenienia organizmu. Sprawdźmy, jaka saturacja podczas snu jest uznawana […] Więcej

Kontakt ze zwierzęciem dla większości osób jest przyjemnością, ale u alergików może wywoływać uciążliwe dolegliwości. Z racji tego kichanie, katar czy łzawienie oczu nie zawsze oznaczają infekcję. Przyczyną może być reakcja organizmu na alergeny zwierzęce. Alergia na sierść – co właściwie uczula? Określenie „alergia na sierść zwierząt” jest pewnym uproszczeniem. Sama sierść nie jest głównym […] Więcej