Jestesmy.pl
Głośne chrapanie często bywa traktowane jako uciążliwy, ale niegroźny problem. W rzeczywistości u części osób może świadczyć o obturacyjnym bezdechu sennym – schorzeniu, które prowadzi do wielokrotnych przerw w oddychaniu podczas snu. Nieleczony bezdech nie tylko pogarsza jakość wypoczynku, ale może również zwiększać ryzyko wielu poważnych chorób.
Czym jest bezdech senny?
Bezdech senny to zaburzenie oddychania występujące podczas snu. W wyniku bezdechu dochodzi do okresowego zwężenia lub zamknięcia górnych dróg oddechowych. Z tego powodu przepływ powietrza zostaje znacznie ograniczony lub całkowicie zatrzymany na kilka lub kilkanaście sekund.
Organizm reaguje krótkim wybudzeniem, które przywraca prawidłowy oddech. Choć chory zwykle tego nie pamięta, takie sytuacje mogą powtarzać się nawet kilkadziesiąt razy w ciągu jednej nocy.
A tutaj tłumaczymy, dlaczego z wiekiem coraz trudniej o spokojny sen.
Bezdech senny – objawy?
Najbardziej charakterystycznym objawem jest głośne, nieregularne chrapanie połączone z przerwami w oddychaniu zauważanymi przez domowników.
A w ciągu dnia może występować:
- nadmierna senność,
- poranne bóle głowy,
- problemy z koncentracją i pamięcią,
- uczucie niewyspania mimo wielu godzin snu,
- przewlekłe zmęczenie i rozdrażnienie.
Warto dodać, że nie każda osoba chrapiąca cierpi na bezdech senny i towarzyszące mu objawy. Jednak występowanie takich objawów powinno skłonić do konsultacji z lekarzem.
Kto jest najbardziej narażony?
Ryzyko zachorowania zwiększa się wraz z wiekiem, ale bezdech senny może wystąpić również u osób młodszych. Większe prawdopodobieństwo rozwoju choroby dotyczy osób z nadwagą lub otyłością, palaczy oraz pacjentów z niektórymi wadami anatomicznymi górnych dróg oddechowych.
Znaczenie mogą mieć również choroby przewlekłe oraz predyspozycje rodzinne. Dlatego diagnostyka zawsze powinna uwzględniać indywidualną sytuację pacjenta.
Jak wygląda leczenie bezdechu sennego?
Sposób leczenia zależy od stopnia nasilenia choroby i jej przyczyny. W wielu przypadkach zaleca się zmianę stylu życia, redukcję masy ciała oraz unikanie alkoholu przed snem.
Jeżeli takie działania nie przynoszą wystarczających efektów, lekarz może zaproponować terapię z wykorzystaniem aparatu CPAP. Aparat ten utrzymuje drożność dróg oddechowych podczas snu. Robi to dzięki stałemu dodatniemu ciśnieniu powietrza. U wybranych pacjentów stosuje się również aparaty ortodontyczne lub leczenie operacyjne.
Zobacz też, jak naprawdę zadbać o zdrowy sen i nocną regenerację organizmu.
Dlaczego nie warto bagatelizować bezdechu sennego?
Nieleczony bezdech senny może prowadzić do przewlekłego zmęczenia, pogorszenia jakości życia oraz zwiększać ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego, chorób serca czy udaru mózgu.
Wczesne rozpoznanie i odpowiednio dobrane leczenie pozwalają ograniczyć ryzyko powikłań oraz znacząco poprawić jakość snu i codzienne funkcjonowanie.
